WA-JUTSU

Nous vous proposons une méthode de JU-JUTSU traditionnel japonais à but non compétitif,qui n'est ni dangereuse, ni brutale.

Le JU-JUTSU : un maximum d’efficacité pour un minimum d’effort.

"Wa" signifiant « Accord et Paix ».

La méthode comprend les Katas (suites de mouvements stylisés), les coups frappés, clés et projections, de la self-défense, des exercices respiratoires et un apprentissage des ressentis intérieurs /de l'énergie.

Le Ju-Jutsu associe la préparation physique et mentale, la maitrise technique, la discipline, l'entraide et le respect mutuel.

Les progressions techniques sont adaptées à l'âge et aux possibilités des enfants, ados, femmes et hommes.

• Pour les enfants, l’objectif est de se former progressivement aux techniques de déplacements, esquives, chutes, et de développer ces capacités psycho-motrices. Les clés, les luxations et les étranglements ont été retirés de leur progression et n’apparaitront que plus tard (>15ans). L’aspect ludique est très important et ils réaliseront ces exercices dans une atmosphère respectueuse et détendue.

Le partenariat est de rigueur et développera un mental positif, équilibré, capable de s'adapter et de maîtriser le stress.

• Pour les ados et les adultes: ils y trouveront un moyen d'exercer et d'entretenir d'une manière bienfaisante le corps et l'esprit dans la science de la défense et la contre-attaque. Grâce à la pratique des "Katas", ils pourront se passionner dans la recherche de l’énergie intérieure, de l'harmonie de l'esprit, du souffle et du corps.

C'est bien plus qu'un sport. C'est une école de vie.

En somme, on peut y apprendre à se défendre, mais on y apprend surtout à gagner en confiance en soi et à se connaître.

Vous êtes les bienvenu(e)s pour vous y essayer sans engagement les premières fois.

TERMINOLOGIE

Vous pouvez trouver plusieurs orthographes : JIU-JITSU, JU JITSU, JI-JUTSU … nous utiliserons JU-JUTSU (l'art, la pratique de céder en souplesse)

BUSHIDO

Le Bushido est le Code d'Honneur et de Morale traditionnelle.

C’est la « noblesse d'âme » 

• Rectitude, courage, 
• Bonté, politesse, véracité, 
• Loyauté, désintéressement, 
• Détachement, honneur, fidélité, modestie, respect, contrôle de soi, amitié, bienveillance 

et cette énumération est progressive, solidaire, indivisible